Hızlı uykuya geçiş, yoğun yorgunluk ve uykusuzluğun yanı sıra uyku apnesi, narkolepsi ve hipersomni gibi bazı hastalıklarla da ilişkili olabilir. Türk Toraks Derneği Uykuda Solunum Bozuklukları Çalışma Grubu Sekreteri Prof. Dr. Mehmet Sezai Taşbakan, uyku apnesinde gece uykusunun kalitesinin bozulduğunu ve kişinin hızlı şekilde uykuya dalabildiğini belirtti. Narkolepsi ve hipersomni gibi aşırı uyku haliyle seyreden hastalıklarda da uykuya geçişin hızlanabildiğini söyledi. Taşbakan, “Uyku apnesi nedeniyle hızlıca uykuya dalma görülür. Hastaların gece uykusu kalitesizleşir. Ayrıca narkolepsi ve hipersomni gibi aşırı uykusuzluk hissine neden olan hastalıklarda da uykuya hızlı geçiş sık görülmektedir” dedi.
5 DAKİKANIN ALTINA DİKKAT
Sağlıklı erişkinlerde uykuya dalmanın genellikle 10-20 dakika sürdüğünü belirten Taşbakan, 5 dakikanın altında uykuya dalmanın uyku apnesi, vardiyalı çalışma ve aşırı uykululukla seyreden bazı hastalıklarda görülebileceğini ifade etti. Buna karşılık huzursuz bacak sendromu ve insomnia gibi durumlarda uykuya dalma süresinin 30 dakikayı aşabildiğini kaydetti.
HER HIZLI UYKU HASTALIK DEĞİL
Hızlı uykuya dalmanın tek başına hastalık anlamına gelmediğini belirten Taşbakan, yoğun yorgunluk, uyku verici ilaç kullanımı ve vardiyalı çalışma gibi nedenlerle de kişinin yatağa girer girmez uyuyabileceğini söyledi.
